现在天气中午比较热，大家一般都会穿的比较少，但是早晚是很冷的，如果早晚不多穿点的话很容易会感冒的，那么怎么来预防感冒呢？大家一起来看一下吧
步骤/方法：1要加强身体锻炼。锻炼身体可以预防很多疾病，特别是感冒，一个人容易感冒的原因是他的抵抗力弱，如果经常锻炼身体的话就会增强体质，使你的免疫力增强，就不会那么轻易感冒了。
2天冷注意加衣。现在的天气早晚比较冷，要记的多带一件外套，不要嫌麻烦，天冷了及时加衣服，可以很好的预防感冒。
3用热水洗脚，用凉水洗脸。在天气凉的时候如果用热水洗脸的话会导致脸部突然受热，然后突然受冷，这样很容易会感冒的，而用热水洗脚可以温暖你的身体，提高身体的抵抗力，可以有效的预防感冒。
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