你好哦，很高兴为你解决你的问题哦，现实生活中每个人都会遇到高烧不退还伴有重感冒的情况，而有些懂得保护自己，懂得护理自己的人，没过几天就恢复了，而那些不懂得防治感冒，对这些紧急情况丝毫不知道怎么办的人，结果却是让人难过的，他们的感冒会越来越严重，有时还会引起一些难治疗的疾病，像鼻炎啊，肺病的都有，那我们该怎么正确处理紧急感冒发烧呢？现在我把我的经验分享给你。

1第一，多穿衣服。一般紧急感冒了，或者发烧了，身体都是特别虚弱的，不管多么热的天气，你都会有寒冷的感觉，所以如果你发现自己感冒了，一定要及时添加适当厚度的衣服，这样会让你的身体得到初步保护哦。

2第二，保证睡眠。充足的睡眠是人人都需要的，正常人需要，生病的人更加需要，生病的人体质特别弱，你一定要让自己的身体得到休息，只有休息够了，你的身体才会有足够的能量，自己去恢复。

3第三，加强锻炼。锻炼是让你的体质变得更加好的一个治标又治本的方法，你平时得到了足够的锻炼，你适应环境的能力肯定会增强，也就不会一遇到一点刮风受寒就感冒发烧，所以你自己一定要注意。