我女儿今天3岁，平时好动，好说话，但是也好生病。大病没有，小病经常。比如天气稍微有点变天，她这边就该感冒发烧了。吃饭，偶尔会拉肚子。经常上火，引起口腔炎等。去医院体检，说是抵抗力低的原因，于是就问医生朋友，问一些家长朋友，自己有经常查询这方面的情况，在这里和大家分享一下，希望所有的宝贝能健康成长。他们健康，我们才放心。

1首先，孩子生病，家长现在外观条件上注意。比如，最重要的是平时要在饮食上注意。很多孩子比较喜欢挑食，不吃青菜不吃肉的，作为家长我们不能溺爱，这样之后加大对它们的危害，要想办法在饮食习惯上保持平衡。

2其次，抵抗力低饮食是一方面，另一方面就是身体锻炼。孩子从小要养成少食多餐，保持身体锻炼。晚饭后可以出去遛一圈，有助于消化，更加有注意身体的强壮，抵抗力增加。从而少生病。

3最后，可以在平时加点营养药物的滋补，比如看是否缺钙，进行补钙，吃一些维生素B和C增加抵抗力。多喝水或者一些转因子口服液和乳制品。切记不要乱吃要。迟早终归是有害健康的。