最近我5岁的孩子感冒了，我也很担心他的身体，因为平时的锻炼不够，所以医生也建议孩子多在户外活动，并且要注意防寒，也跟我说了不少别的注意的地方，我来跟大家分享一下。

1药物治疗效果不错，但是注意使用剂量。1岁以上的孩子需要使用非处方药，也可以使用中药玉屏风散，在医生的指导下进行用药，必要时可以给孩子增强一下营养，吃一些带走维生素的水果也是很不错的。

2加强运动，提高孩子身体素质。通过有效的身体锻炼，来提高自己的抵抗能力，慢跑和肌肉锻炼也是很不错的选择。同时大家也要督促孩子多喝水、保证休息、饮食清淡

3注射疫苗，提高宝宝长期的抵抗能力。疫苗可以帮助我们在很长一段时间看内提高抵抗力，可以使用减毒疫苗，不过要在孩子感冒发生之前使用，才有很好的效果。同时要注意孩子的生理反应，如果有头晕恶心出现，一定要注意就医。