夏天，是人们患上感冒比较频繁的一个季节，特别是对于那些待在空调房上班的人们来说，经常在室内室外进进出出，更是特别容易因为温差较大，导致患上感冒，那么夏天一旦患上感冒，我们需要注意什么呢，为了帮助更多的人能够进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

1首先，感冒了一定要记得多喝水，让身体有足够的水分，让病毒通过尿液排出体外，不让病毒在体内聚集，不利于病情的好转，最好坚持每天最少都要喝八杯水。

2其次，感冒了在饮食上一定要加以注意，一些过度辛辣刺激的食物一定要暂时戒口，麻辣烫、烧烤、川菜，这些都具有极大的刺激性，容易使人们体内火气上升，需要特别注意。

3此外，感冒的人通常都是由于自身抵抗力低下，平常没事一定要注意多运动，多到户外走走，坚持锻炼身体，提高自身免疫能力，这样一来患病的几率也会相应降低。