感冒在生活中是非常常见的一种疾病，身体好的人通过简单的吃药打针很快就可以康复，但是有些身体比较差的人就没有那么幸福了，严重的话还会导致其他的并发症的出现，下面我们来介绍一下治疗风寒感冒的食疗方有哪些：

五神饮

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

双白玉粥

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老年。

豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

需要注意的是，冬季感冒也可是风热感冒，其症状与风寒感冒完全不同，患者可见舌尖边红、苔薄白微黄的情况，此时千万不要当成风寒感冒来治疗。

从中医的角度可以将感冒分为风寒型感冒与风热型感冒两种，这种疾病的发病率实在是太高了，所以平时朋友们一定要注意生活里改掉不良的饮食习惯，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，不给感冒出现的机会。