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1杖人?萁牛乱?撸?詈迷?0度以上，每天晚上泡10-15分钟，注意泡脚时的水量应没过脚面，泡完脚后双脚要发红。

2搓手对降低感冒发病率有很大功效，因为搓手可以促进血液的循环，增强免疫功能。

3气候炎热或干燥，人体比较容易缺水，经常喝白开水，给身体补充水份，还可以利尿排毒，清除体内的废物。

4姜煮鸭蛋，再加入20毫升白酒，放一点盐，煮约至5分钟。吃完蛋喝完汤后可以盖上被子休息，此方法对冬天感冒预防效果比较好。

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6用红糖加适量水，煮开后放入生姜，大约10分钟后趁热喝下，可预防感冒，此方应是大多数人试过的。