感冒往往会在我们不经意间就找上身，感冒是很难受的，头痛、鼻酸、流鼻涕、犯困等等，还会影响正常的生活和工作，有些人的感冒很久不见缓解，下面给大家简单介绍一下家庭预防感冒的方法。

一，热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没

过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒.

二，生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而

且可以预防感冒.

三，盐水漱口

每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐

水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.

四，冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸

入过深以免呛着)再擤出，反复多次.

五，按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内，横平鼻外缘中点)十余次，可以预

防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.

六，鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后

取出，通常一次可愈.倘若不行，可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先，葱条要

选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者

的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉.

七，白酒擦身

用铜钱，硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发

红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适，此时注

意免受风寒，感冒很快痊愈.

八，可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝

下，防治流感效果良好.

九，呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数

次，可减轻鼻塞症状.

十，热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，

加速痊愈.

十一，蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗

流感有佳效.

十二，香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.

以上几种方法都是比较容易操作的，也容易实现，希望大家可以试一试哦，起码是没有坏处的，有些朋友因为太忙了或者嫌麻烦，就不愿意尝试，那么咨询医生，服用药物或者打点滴都是可以的。