1第一个方法是，准备一块生姜，切成末，用微波炉烘干或者用锅子炒干，等到晾凉了以后找一块纱布，将姜末包起来，放到宝宝脚心的位置，穿上袜子，然后就一觉睡到天亮就可以啦。
2第二个方法是，准备一盆温热的水，将毛巾放入盆中，拧干后，轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，毛巾变凉后再将毛巾浸入热水中更换就可以啦，如此反复，有助于缓解宝宝的鼻塞问题。
3第三个方法是，用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子的两侧，从上到下，从鼻梁开始往下到鼻翼的位置，鼻翼两边可以多按压一会儿，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效的。
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