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感冒患者的饮食调理是什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月07日

一般来讲,感冒在患得之后,我们会通常采用服用药物的方法来进行治疗。专家表示,对于症状比较轻的感冒,我们完全是可以利用饮食的作用来对自己的身体进行调理。那么,感冒患者的饮食调理有哪些呢?下面,我们就来学习一下吧。

感冒患者的饮食调理是什么

1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

感冒的治疗,虽可以通过药物来进行,但也不可盲目选择药物,毕竟每一种药物的成分不同,其所治愈病症的主要作用也会有所异常。另外,治疗感冒期间,我们要尤其的多喝水,经常性的开窗通风,以保证病菌在室内可以尽快排出。

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