国庆过后我们就步入了秋季了，在秋天很多的细菌就会滋生了，感冒自然也是不会例外的哦，在这里我来与大家分享下我们秋季感冒要吃什么呢？

步骤/方法：

1首先我建议各位可以多喝一些茶水，因为茶水对我们的身体具有提高温度的作用，秋季的感冒大多数都是因为温差太大而造成的，所以和擦拭一个很不错的想法的哦。当然最好是比较热的茶为好，这样可以使我们的热平衡得以保持。

2再就是建议大家要多吃一些水果，当然不是什么水果都是可以吃的哦。最好是吃一些秋天该有的水果，不要吃那些违背自然规律的水果，因为那些水果中间的很多的成分都是没有的。其中人体增加抵抗力的果酸就很少的。

3最后就是我们在秋季可以尽量吃得辣一些，因为这样的话可以是我们的体温得到很好地保持，从而治疗了感冒病。