肝阳上亢是危害我们身体健康的疾病之一，这种病是慢性的，影响的时间比较长，所以我们平时要做好预防工作，尤其是那些熬夜族要谨防肝阳上亢，今天的小编来告诉大家熬夜族谨防肝阳上亢。

病例：

拍辰衲?5岁，打小身体就壮实，平时很少去医院。偶尔会有点头晕、头痛也只当是疲劳引起的。因为张某因为工作的原因总是熬夜，所以只要身体有一点不舒服，他都会以为是疲劳所导致的，只要睡一觉就可以了。但最近去医院体检，竟被查出患了肝阳上亢，医生给他开了药，要他平时谨防肝阳上亢。

通过这个案例是为了告诉大家尤其是熬夜一族要谨防肝阳上亢，长期熬夜也是肝阳上亢的一个重要致病因素，睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的压力。近日，英国萨利大学睡眠中心一项研究表明，熬夜会影响基因，不规律睡眠习惯可能会引发严重健康问题，增加人罹患心脏病、抑郁、肥胖和肝阳上亢的风险，所以我们要谨防肝阳上亢。另外，长期处于高压状态下会引起大脑皮质兴奋和抑止过程失调，交感神经兴奋性增高，全身小动脉痉挛，血管外周阻力加大，心缩力加强，致使血压升高，从而引起肝阳上亢。所以，我们平时爱熬夜的一定要谨防肝阳上亢。