对于很多抵抗力比较弱的孕妇来说，非常容易患有感冒这种疾病。轻微的感冒症状虽然会导致孕妇出现呼吸不畅等不适症状，但是只要孕妈妈们掌握以下食疗小偏方，就可以很好的缓解感冒带来的身体不适。

1、孕妇感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃都达到疗效。

3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可缓解感冒症状。

5、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

对于孕妈妈们来说，良好的饮食不仅仅可以帮助孕妈妈均衡身体营养，还可以提供身体抵抗力，预防感冒等其他疾病的出现。所以孕妈妈们在孕期，在合理运动的同时，一定要合理的规划自己的日常饮食哦!