胎毒这一令人头疼的疾病，是人们所厌恶的;但是在患了该疾病后我们又不得不去面对，那么就会有许多朋友想要去了解如何去胎毒的这一问题。下面就让我们一起来了解一下吧。

如何去胎毒?

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

通过上面的知识，我们知道了如何去胎毒的方法;但是我们也不要说为了尽快的去胎毒，就大量的不加节制的遵守上面的条例。在这个时候呢，我们要明白孕妇是不能太过劳累的，所以我们还是要去医院做一些相关的了解。