伤风类似感冒症状，流涕，打喷嚏，头晕晕的等。伤风其实一年中都会有发生，但夏天比冬天更多。主要吹电风扇，空调等更易患上伤风感冒。我常会和朋友谈及夏天伤风的保健康复法，用了都有很好的效果。
1一般夏天伤风，先是做下背部的刮痧，从大椎二边到肾俞的二膀胱经刮，会出很多的紫红黑的痧来。
2刮完痧后，最好不要吹电扇空调，打一桶热水，最好是用点生姜煎的水，泡双脚出汗，水要过三阴交穴即踝关节上三寸处。泡脚出大汗后，全身就轻松了很多。伤风也就差不多好了。这方法用过都比较好，保健安全又经济。
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