伤风在平时是一种比较常见的疾病，伤风的产生可能引起上呼吸道的感染，其症状跟感冒很像，不但延误了治疗，适得其反的治疗也让伤风雪上加霜，伤风患者吃什么对身体好呢?让我们一起来看一下，

伤风吃哪些对身体好?

(1) 宜多次凉开水及果汁。

(2) 宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物，如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。

(3) 宜食有助于疏风散邪的食物。

(4) 宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。

(5) 配合富于营养的食物，如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

以上就是对伤风患者有益处的几种方法，所以在平时我们一定要增强我们身体的免疫力，只有这样我们才能更好的预防伤风的出现，让我们更好的远离疾病。